同じ結果なら、仕事は自分のやり方とペースでこなしたい。
一から十までやり方を強制されると、途端にモチベーションが下がってしまう！
ストレスが溜まったときは、楽しいことでカラダを元気に☆
何事も計画的に、というのが苦手で、常に斬新なアイデアをこらし、自由に楽しくが身上のタイプ。なので過度に管理されたり、自由を奪われるとストレスになってしまいます。
ただ飽きっぽい一面もあるので、すべてをひとりでマイペースに仕事をするより、要所要所に締め役のサポートが必要です。
マニュアル通りの繰り返しでは刺激がないので、変化を持たせる工夫をしましょう。頭の中で、新しいアイデアなどの創造的思考を巡らせたり、空想するだけでもストレスの緩和になりますよ。
ストレスでバランスを崩すと新陳代謝がにぶり、お腹周りに脂肪がつきやすいのがこのタイプ。
しかし切り替えがうまいので、自分が楽しいと思うことで気分転換すれば気持ちもすっきり、体も元気に！キャンプ、テニス、ゴルフなどがおすすめです。
