舌のトレーニングでお口ポカンを改善しましょう。
先義後利の会
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健康は生活習慣で決まる！「六命健康法」
銀行員が重視するポイント：優秀な銀行員に共通するチェックリスト
京都町中華に合う日本茶の講座
社会人として礼儀は必須！お歳暮にお中元、年賀状、旅のお土産、飲み会の誘い…お付き合いは大切だし、礼儀正しさは当然のことです。でもときどき、仕事へのパワーまで吸い取られている気がする。ストレス
冬太り ～冬の季節があなたの身体に与える信号とは！？～ 1月はおせち料理に新年会と、何かと食事の機会が多く脂肪が気になる時期ですね。暴飲暴食には気をつけたいものですが、食べ過ぎ以外にも「冬
つらい花粉症シーズンが到来、今年の予防策は？いよいよ、花粉症シーズンがやってきました。憂うつな季節を、今年からは花粉症を起こさない身体作りで乗り越えましょう。 花粉症は、身体を守る免
いつでも親身に人の話を聞くのが信条だけど、いつの間にか上司も同僚も私にグチが集中してしまう！八方美人にはなりたくないし…自分の悩みを聞いてくれる人が必要です。まずは、心に壁をつくらないこと。
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眠れない、寝つきが悪い…。それって、体内時計と自律神経のバランスの乱れが 問題かも！？睡眠には、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠の２種類があります。質の良い睡眠＝深い
転勤が多いうちの会社。新しく赴任してきた支店長がマニュアルを突然変更…慣れてきたころにまた変更なんて、ひどすぎる！免疫系がデリケートな慎重派。忙しくても食事を抜かずに、しっかり栄養補給しましょ
「何もそこまでしなくても…」というほど成果にこだわる上司。同期の中では一番出世が早いと言われてるけれど、部下の人気はイマイチ。攻撃ホルモン・カテコールアミンを刺激しないこの上司は典型的な攻撃ホル
仕事での付き合いだから仕方がないとは思うけど、一度いやだとか苦手と思った人とは、同じ空間にいるだけで苦痛を感じてしまう。無理に好きになることはありません。相手を『自分の辞書』に加えてみ
