舌のトレーニングでお口ポカンを改善しましょう。
先義後利の会
潜在意識について
銀行員が重視するポイント：優秀な銀行員に共通するチェックリスト
京都町中華に合う日本茶の講座
「有給休暇義務化」がいよいよ始まります有給休暇・国際比較調査2018によると、世界30か国における日本人の有休消化率は3年連続で最下位だということをご存じでしょうか。また、有給を取得することによ
女性起業家が成功する秘訣起業するのはなんだか楽しそう！やってみたい!そう思う反面、起業なんて大それたことを主婦の私が、しかも片手間でやって成功出来るのだろうか。そして、資金もなければ、
人生の3分の1、寝る理由人間は人生の3分の１は寝ています。睡眠をしっかりとらないと、細胞の回復が遅れていくので、老化が早まり、免疫力も低下して、病気のリスクが高まってしまいます。それだけ重要
冷えが健康に良くない理由冬になると手足が冷たいとか、何となく体が冷えていると感じる人はたくさんいると思いますが、暑い夏でも気がつかないうちに、内臓が冷えている人が多いのではないでしょうか。
風邪をひいてしまったら、まずすべきこと免役を上げるためには自分のカラダが発熱しているよりも、さらに暖めて寝るのです。温かい格好で寝て、汗をかくまでじっとしているのです。汗をかいたら、ウイルス
便秘の原因は生活習慣便秘で悩む人の中には、消化器に問題を感じて、消化器科を受診している人も多いですよね。便秘だ下痢だ、消化不良だ、といって薬をもらいにいこうとする人が多いのですが、これもちょっと考
人間は本来腰痛にならない皆さんは病院に行く理由の１位は、どんな症状か分かりますか？１位は風邪です。これは先進国でのなかでは大変珍しいケースなのです。では２位はなんだと思いますか？２位は腰痛で
人間は本来腰痛にはならない皆さんは病院に行く理由の１位はどんな症状か分かりますか？１位は風邪です。これは先進国でのなかでは大変珍しいケースです。では２位はなんだと思いますか？２位は腰痛です。それだけ
スクワットのやり方、その方法40代以降の筋肉の鍛え方で大事なのは、赤い筋肉をアイソメトリック運動で、下半身を鍛えることが重要だという話を前回しました。しかし、それだけではまだ寝たきり対策としては十分
