人生を変えるために考えること~あなたがやっていることは絶対に無駄にはなりません~
人生を変えたいと思ったことはありませんか？つまらない毎日をどうにか変えたいと思っている人は少なくありません。具体的に何か行動を起こしている人は一体何を心がけているのでしょうか。一度自分の人生についてじっくりと向き合って、変えるために出来ることは何なのかを考えるとともに、実践に移してみてはいかがでしょう。そうした日々の積み重ねは決して無駄にはなりません。まずは何が始められるのかを考えてみることをおススメします。
人生が上手くいかない原因を考える
人生を変えたいと考えている人の多くは今の自分の人生は上手くいっていないと考えています。それでは、その原因は一体何なのかを考えてみましょう。
上手くいっていない人はネガティブ思考の傾向にあります。ネガティブな人は成功体験が少ないことから何に対しても何でも否定から入るため、自分から上手くいかない人生にしてしまっていると言えます。
また、自己肯定感が低い人が多く、何をやるにしても自信が持てないことから、全てにおいて消極的になりがちです。人生の様々な出来事に対して積極的に取り組むことができないということはチャンスを逃してしまう場合もあるということを意識しておきましょう。
他にも、理想が高すぎることや自分に自信が持てないことなど、人生が上手くいかないのは何かしらの原因がありますので、自分の人生としっかりと向き合って上手くいかない原因を考えて改善に努めましょう。
感謝をする
自分の人生を変えるのに感謝が必要？と思われがちですが、感謝の気持を持つということは、人生を変える上での基本です。成功者の多くは必ずと言っていいほど感謝の気持ちを語ります。メダリストを例にあげてみましょう。インタビューなどで、「応援してくれたファンの皆さんのおかげです」「スタッフの皆さんのおかげです」など、まずは感謝の気持ちを語っています。このように、感謝の気持ちこそがエネルギーとなり、人生を成功へと導くのです。
感謝したくても感謝することが身の回りに何もないと思っている人は、日頃当たり前に出来ていることに感謝をしましょう。あなたにとって当たり前に出来ていることが出来なくて苦しんでいる人は世界中に大勢存在しているということを決して忘れてはいけません。どんな些細なことでも構いませんので、まずは感謝の気持ちを持つことから始めましょう。
行動を起こす
人生を変えるためには行動を起こさなければなりません。人は無意識のうちに現状維持を望んでしまうものなので、実際に行動を起こすということはある意味リスクとも言えます。しかし、人生を変えるためには一歩踏み出す勇気も必要です。人生を変えるということは簡単ではありませんが、不可能ではありません。悪い習慣を断ち切って自身がおかれている環境や人間関係を変えてみましょう。
自分の時間を作って人生について考える
人生を変えるためにはしっかりと自分と向き合って考えることも重要です。今何が楽しいのか、今何が一番嫌なのか、今後の人生を具体的にどうしたいと思っているのか、一度自分に問いかけてみてください。
誰かと一緒に過ごしていると、なかなか自分のことだけを真剣に考えることはできません。意識して一人で過ごす時間を作ってしっかりと向き合ってみましょう。
また、日常生活において無駄な時間を削ることも考える必要があります。スマホゲームやネットサーフィンなど、気付いたらかなり時間が経っていたなんてことは誰にでも日々あることですよね。こういった時間が息抜きになる場合もありますが、人生を変えたいと思っている時にはあえて削るということも考えてみてください。
マイナスな経験は決して無駄ではありません
人生を変えたいと思っている人がおかれている現状やマイナスな経験は決して無駄にはなりません。今起きていることはあなた次第で未来につなげることができます。マイナスな経験は次に活かすためのステップだということを意識しておきましょう。
マイナスな経験があるからこそ末永い幸福を手に入れることが可能なのです。自身に起こり得るさまざまな試練に立ち向かうことのできる折れない心を身に付け、その経験をもとに新たな一歩を切り開いていきましょう。
まとめ
人生を変えるということは容易ではありませんが、不可能ではありません。自分の人生をどうしたいのかを一度じっくりと考えて、出来ることはすぐにでも始めてみてください。
ただ毎日ぼんやりと考えているだけでは変わることはありません。人生が上手くいかないのは何かしらの原因があります。それが一体何なのかを考えて、人生が変わるきっかけを掴みとりましょう。
今日この瞬間からの考え方と行動で未来を変えることは可能です。具体的に未来の自分をイメージして、どんな人生になるのかは自分自身で導いていくものなのだということを意識しておきましょう。
